Karbonhidrat, vücudumuza enerji sağlamak için gereklidir. Ancak, aşırı karbonhidrat tüketimi, kilo alımına ve obeziteye yol açabilir. Karbonhidrat kesme, vücudunuzun karbonhidrat tüketimini azaltarak kilo kaybına yardımcı olabilir. Ancak, karbonhidrat kesmek vücudunuzun diğer besin ihtiyaçlarını karşılamakta zorlanmasına neden olabilir. Bu nedenle, diyette karbonhidrat kesmek yerine, dengeli bir diyet programı uygulamak daha sağlıklıdır. Dengeli bir diyet programı, sağlıklı bir yaşam tarzı sürdürmek için gereken tüm besinleri sağlar.
Ne Demek sitesindeki bilgiler kullanıcılar vasıtasıyla veya otomatik oluşturulmuştur. Buradaki bilgilerin doğru olduğu garanti edilmez. Düzeltilmesi gereken bilgi olduğunu düşünüyorsanız bizimle iletişime geçiniz. Her türlü görüş, destek ve önerileriniz için iletisim@nedemek.page